TWICEサナはこのダイエット方法で痩せた!小顔の現在と太ってた時の体型を比較!

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日本出身メンバーであり、TWICEメンバーの中でも1位・2位を争うほどの人気を得ているサナ

白いお肌にクリっとした瞳のサナは、リスのような愛くるしい雰囲気が特徴的。

そんなTWICEサナですが、以前より痩せたと話題になっています。

前はもっと太ってたよね?どのくらい痩せたの?

サナのダイエット方法が気になっている方を発見!

さっそく、TWICEサナはどんなダイエット方法で痩せたのか、調査してみました。

TWICEサナの太っていた時の画像

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いつも愛嬌たっぷりのTWICEサナ

男性からはもちろん、女性ファンも多くいます。

スタイル抜群のサナは、身長体重も羨ましい数値です。

 

しかし、そんなサナでも、過去には太っていた時があったのです。

その頃の画像がこちら↓↓

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画像:Twitter引用

何だかどっしりしてるけど、本当にサナなの?

現在のサナよりもぽっちゃり感が半端ないですよね。

もちろん、加工ではなくTWICEのサナです。

 

では、サナはどのようにして現在の姿になったのか。

ここからは、TWICEサナのダイエット方法について調査してみました。

TWICEサナのダイエット方法!

 

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小顔でシュッとしたスタイルのサナは、度々インスタにも登場してその可愛い姿を見せてくれますね。

サナのダイエット法には小顔への効果もあるのでしょうか。

さっそく見ていきましょう。

サナのダイエット方法①リンパマッサージ

サナの美容法として、ご本人が公言していたのが『朝と夜のリンパマッサージ』です。

やり方としては、耳の下の凹んだところをグリグリとマッサージするのだとか。

 

痛みがなくなるまでほぐすのがポイントだそうです。

 

初めてやる人は結構痛いそうですよ!

耳の下のリンパマッサージは効果的と聞きますよね。

浮腫みやすい体質のサナは忙しい中でも毎日欠かさずやっているみたいです!

TWICEメンバーにマッサージしてあげることもあり、メンバーからは「天使の手」と言われているくらいだそうですよ!

 

小顔の秘訣はこのリンパマッサージにあるのかもしれませんね♪

サナのダイエット方法②ピラティス

 

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サナが一番太っていたと言われているのが4枚目のミニアルバム「SIGNAL」の時。

その頃あたりからピラティスに通い始めたそうです。

上のインスタはサナとピラティスの先生だとか。

 

このピラティス効果はかなりあるようで、ファンからも「サナが痩せた」という声が続出していました。

多忙な中でも熱心取り組んでいたサナの努力の結果が出たのですね♪

サナのダイエット方法③筋トレ

ピラティスに併せてトレーニングジムにも通っていたそうです。

ただでさえ忙しいのに、どれだけ頑張っていたのか!

 

これにはダイエット目的の他にも、TWICEとして活動するための体力作りも兼ねていたのではないでしょうか。

コロナウイルスが流行る前はコンサートなどもあり、かなりハードなスケジュールで体力必須です!

そんなサナは45㎏のバーベルも持ち上げられるそうです!

 

たしかサナは運動音痴とも言われていますよね。

そんなサナがどれほど頑張っているのかと思うと、もはや尊敬に変わります!

サナのダイエット方法④腸炎のせい?

2018年1月、サナは急性腸炎に罹っています。

サナは、2018年1月15日に開催された「アイドル・スポーツ選手権」の撮影中に突然痛みを訴えたそうです。

暫くの間療養し、ファンの前に登場したサナは以前より痩せていたそうです。

腸炎ともなれば食事も普段通りには摂れなかったと思うので、体重が減ったのはあるかもしれません。

人気絶頂期のTWICEは、当時本当に過酷なスケジュールだったと思うので、疲れやストレスなどが重なった可能性はあると思います。

 

しかし、元気に復帰を果たしたサナは健康的なスタイルと元気いっぱいの笑顔で活動再開しています。

腸炎とダイエットとは全く無関係と言えるのではないでしょうか。

TWICEサナのダイエット後の体型をビフォーアフター!

太っていた時のサナは、マックスで推定69㎏ほどあったとの情報です。

それでも、当時は当時でぽっちゃり可愛らしい印象でしたね!

 

しかし現在と太ってた時と比べるとやっぱり違いが出ます!

それでは痩せてスッキリした現在のサナをご覧ください♪

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女性らしい魅力的なスタイルです!

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スレンダーなシルエットが本当に素敵ですね!

7等身くらいはあるように見えます。

まだ幼さが残る可愛いサナから、一気に大人の美しいサナに変わったような感じがしますね。

サナのダイエットの成果ですね!

TWICEサナのダイエット方法は健康的!まとめ

TWICEサナのダイエット方法について、また、現在の美しいスタイル画像も一緒にご紹介いたしました。

人気アイドルの座に立つマッサージにピラティスや筋トレなど、さまざまなダイエット法を取り入れ、美しさをキープしているのですね。

とはいえ決して無理のないダイエット法で、健康を考えてもチャレンジできそうな方法ばかりです。

これからダイエットをしようと思っている方・小顔を目指している方は、TWICEサナのダイエット方法にぜひトライしてみてくださいね!

※画像:インスタグラム(official.twicetwicesana)より引用

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